ГТО


gto 20220324-1627

 

  

На этой страничке Вы найдёте много интересной информации по интересующим вас темам. 

jdlorpavyi
nekucy

 

 

Уважаемые родители!

gto 20220324

   В соответствии с Указом Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО) Комплекс начал свое действие на территории нашей страны. Комплекс ГТО направлен на физическое развитие и укрепления здоровья подрастающего поколения, является основой системы физического воспитания и призван способствовать развитию массового физкультурного движения в стране. В нашем детском саду проходит реализация Комплекса ВФСК ГТО в подготовительных к школе группах.

Цель Комплекса ГТО — увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки. Цель работы педагогов и специалистов по реализации комплекса ГТО в ДОУ — приобщение участников
образовательного процесса к ЗОЖ с помощью реализации комплекса ГТО среди воспитанников МБДОУ.

Задачи:
1. Массовое реализация комплекса ГТО.
2. Повышение уровня физической подготовленности воспитанников МБДОУ.
3. Повышение уровня заинтересованности родителей об организации занятиях физической культурой и спортом, физическом совершенствовании и введении здорового образа жизни;
4. Повышение информированности родителей о методах и формах организации занятий по ФК, в том числе с использованием современных информационных технологий.

Содержание тестов для детей 6-8 лет:
§ Бег 30 м (сек.)
§ Прыжок в длину (см.)
§ Подтягивание из виса лежа (раз)
§ Сгиб и разгиб рук (раз)
§ Наклон вперёд до пола
§ Метание мяча в цель (кол-во попаданий из 5 попыток).

Ожидаемые результаты реализации Комплекса ГТО:
1. Высокий уровень общефизического развития участников образовательного процесса.
2. Уменьшение заболеваемости среди воспитанников ДОУ.

 

Нормативная документация

§ Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 г. № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
§ Методические рекомендации по организации проведения испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) и по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)
§ Приказ Минспорта России от 25.12.2015 N 1248 "Об утверждении рекомендаций для работодателей по организации, подготовке и выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) для лиц, осуществляющих трудовую деятельность"
§ Распоряжение Правительства Российской Федерации от 30 июня 2014 № 1165-р (ред. От 24.08.2017) об утверждении плана мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
§ Постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня 2014 № 540 (ред. От 29.11. 2018) «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)»

 

НОРМЫ ГТО ПО СТУПЕНЯМ Вы можете посмотреть по адресу:
http://www.gto-normy.ru/

НОРМЫ ГТО ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

 

   Содержание комплекса – нормативы ГТО 1 ступень (6-8 лет)

   I ступень включает нормативы ГТО для мальчиков и девочек 6-8 лет трех степеней сложности (бронзовый, серебряный и золотой знак), т.е. она охватывает детей дошкольного возраста и школьников 1-2 классов. Из 9 тестов 6 обязательных и 3 по выбору, из них 3 многовариантных. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО дети (мальчики и девочки) должны выполнить нормативы соответственно 4-х, 5-и или 6-и тестов, при этом выполненные нормативы должны содержать тесты на силу (подтягивание на перекладине, выжимание из положения лежа на полу, прыжок в длину), быстроту (бег на 30 м, челночный бег 3 х10 м, бег на лыжах с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклоны вперед) и выносливость (смешанное передвижение на 1 км, бег на лыжах на 2 км, кросс на 1 км). Учитывая, что упражнения в детском возрасте должны быть разнообразными и игровыми, в 1 ступень включены тесты на попадание в цель теннисного мяча, плавание без учета времени. Недельный двигательный режим рекомендуется всего 10 часов, т.к. в этот возрастной период больше энергии, чем в другие периоды, затрачивается на процессы роста. Появляются различия между гимнастическим снарядом для мальчиков и девочек (высокая перекладина для мальчиков, низкая для девочек), т.к. начинает сказываться разница в их росте.

   Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

Нормы ГТО по ступеням:

  • Мальчики и девочки от 6 до 8 лет 
  • Мальчики и девочки от 9 до 10 лет 
  • Мальчики  и девочки от 11 до 12 лет 
  • Юноши и девушки о т13 до 15 лет 
  • Юноши и девушки от 16 до 17 лет 
  • Юноши и девушки от 18 до 29 лет 
  • Мужчины и женщины от 30 до 39 лет 
  • Мужчины и женщины от40 до 49 лет 
  • Мужчины и женщины от 50 до 59 лет 
  • Мужчины и женщины от 60 до 69 лет 
  • Мужчины и женщины от 70 лет и старше 

 

 

 

Это поможет сдать нормативы ГТО.

1. Зачем нужен комплекс ГТО?

Целью Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ» является укрепление здоровья, гармоничное и всестороннее развитие личности, воспитание патриотизма.
Задачами комплекса ГТО являются:
а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическое самосовершенствование и ведение здорового образа жизни;
г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.
Принципы реализации ВФСК «ГТО»

• добровольность;
• доступность системы подготовки для всех слоев населения;
• медицинский контроль;
• учет местных традиций и особенностей.

2. Сколько дней можно выполнять нормативы?

Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение 365 дней, в зависимости от графика, установленного Вашим центром тестирования. Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида испытания. Помните, что, в первую очередь, вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат.

3. Присвоение знака отличия

Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

4. Когда можно получить значок?

Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах вашей возрастной ступени. Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 4-6 месяцев, в связи с чем предусмотрено 2 сессии вручения знаков. По итогам:

• осенне-зимнего периода;
• весенне-летнего периода.

5. Что нужно сделать сейчас?

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).
2. Посещать занятия физической культуры (для учащихся всех форм обучения), или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).
3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению испытаний, входящих в состав ВФСК-ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций, вы непременно можете рассчитывать на успех.
4. Зарегистрироваться на официальном сайте
www.gto.ru  в сети Интернет для получения ID номера.

 

Твои 5 шагов до знака отличия ГТО

 

Шаг 1– регистрация на сайте www.gto.ru
Сайт www.gto.ru позволяет любому гражданину получить самую актуальную информацию о ходе внедрения комплекса ГТО, его историческом развитии, ознакомиться с инструкциями, в том числе с видеоуроками, о подготовке к выполнению нормативов комплекса ГТО, правильности выполнения испытаний, системе построения режима дня с учетом здорового питания и необходимого количества физических нагрузок. На сайте участник заполняет специальную анкетную форму с установленным перечнем персональных данных: E-mail (на одного участника регистрируется 1 адрес E-mail), контактный номер телефона, адрес проживания участника, информация об образовании, фотография, (которая будет использоваться в личной карточке участника). Отправка анкеты на проверку позволяет стать участником комплекса ГТО, о чем он получает соответствующее письменное уведомление на указанный им адрес электронной почты. Участие в комплексе ГТО сопровождается присвоением уникального ID-номера, который обязательно нужно запомнить участнику, данный номер будет личным номером на протяжении всего периода участия в ГТО. Идентификационный номер состоит из 11 цифр: • первые 2 цифры — содержат данные о календарном годе начала участия в комплексе ГТО; • вторые 2 цифры — общепринятое цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации и выдачи учетной карточки; • оставшиеся 7 цифр соответствуют порядковому номеру участника внутри текущего года и в пределах соответствующей территории. Регистрация гражданина и присвоение номера ID позволяют ему попасть в личный кабинет комплекса ГТО на официальном Всероссийском интернет-портале www.gto.ru, где участник может ознакомиться со списком обязательных испытаний, которые предстоит ему сдать и ознакомиться и определиться с видами испытаний по выбору.
Очень важно понимать, что если не зарегистрироваться на сайте и не получить ID номер, участник не будет допущен к официальной сдаче нормативов ГТО и следовательно не получит знак отличия! При отсутствии технической возможности можно подать заявку с помощью сотрудников Центра тестирования, которые произведут регистрацию на официальном интернет - портале ГТО.

Шаг 2 – заявка на выполнение.
Получив доступ к личному кабинету на сайте, гражданин выбирает удобный для себя центр тестирования.
На территории города Ростова-на-Дону существует Центр тестирования: 1. Адрес:Ростовская область, г. Ростов-на-Дону, МБУ "Центр Физической Культуры и спорта города Ростова-на-Дону", пр. Михаила Нагибина д.29 г. Ростов-на-Дону, 344038, e-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. , телефон: 8 (863) 310-65-05
• 2. Выбор центра позволяет участнику получить доступ в календарь для выполнения испытаний комплекса ГТО.

Шаг 3 – получение медицинского допуска Медицинский осмотр для допуска к выполнению нормативов и требований Комплекса ГТО осуществляется врачами-терапевтами, педиатрами, врачами общей практики и врачами по спортивной медицине в учреждениях с учетом результатов ранее пройденных медицинских осмотров. В отношении допуска работников учреждений и предприятий допускается схема — медосмотра в здравпункте соответствующего учреждения или организации. Исходя из результатов осмотра, медики принимают решения об определении группы состояния здоровья гражданина, о медицинской группе для занятий физической культурой и спортом, выдает разрешение (допуск) к подготовке и выполнению нормативов и требований комплекса ГТО. Важно отметить, что допуск к выполнению нормативов и требований Комплекса ГТО получат только лица, относящиеся к основной медицинской группе. Допуск к выполнению нормативов и требований комплекса ГТО могут получить кроме лиц специальной медицинской группы «А» и «Б» лица, отнесенные к подготовительной медицинской группе, только после дополнительного медицинского осмотра.

Шаг 4 – выполнение испытаний. Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение 365 дней, в зависимости от графика, установленного Вашим центром тестирования. Согласно методическим рекомендациям, опубликованным на сайте www.gto.ru, в один день возможно выполнить три-четыре вида испытания. Помните, что, в первую очередь, вы сами должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат. Соответственно, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на ваш организм.

Шаг 5 – вручение знака отличия Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний в пределах вашей возрастной ступени.
   Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего оформляется приказ Министерства физической культуры, спорта и молодежной политики Забайкальского края (на серебряный и бронзовый знак) или Министерства спорта РФ (на золотой знак). Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего должен быть подтвержден заново. Присвоение знака отличия осуществляется по «нижней планке». Если хотя бы один из видов испытаний был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то, что все остальные испытания были выполнены на «золото» или «серебро».

 

 

 

 dlorpima

 

 

 

 

Буклет для родителей "Готов к труду и обороне"9shashshg
2020

-

2021

-

2022
АПР
04
"ГТО "
20220331 093949 Сдать ГТО совсем непросто, Ты ловким, сильным должен быть, Чтоб нормативы победить, Значок в итоге получить. Пройдя же все ступени вверх, Ты будешь верить в свой успех И олимпийцем можешь стать, Медали, точно, получать! Вперед, к победам, дошколенок! Поздравляем наших юных участников с прохождением первого этапа сдачи нормативов ГТО возрастной категории 6-8 лет. ...
Сдача нормативов ГТО началась с прыжков в длину с места. Инструктор ознакомил ребят со всеми правилами. Принимала сдачу нормативов судья ВФСК (ГТО): Кирина Ирина Анатольевна.  Все нормативы сдали. Ждем результатов...
 

Подробнее...

 

p301 gto 1a

 

 

1 hb 1 hb 2 hbРоспотребнадзор4 hb5 hb6 hb7 hb